תזונה למוח

אמירה ישנה אומרת, שאנחנו – זה מה שאנחנו אוכלים. על זה מבוסס כל הרעיון של טיפול ומניעת מחלות בעזרת התזונה. במאה הזו תוחלת חיי האדם הולכת וגדלה ועם זה הולך וגדל הצורך לשמור על תפקוד המוח. איך לעשות זאת בעזרת התזונה, בלי כדורים יקרים? הנה כמה עצות קטנות. 1. תאכלו ביצים. תתחילו כל בוקר משתי […]

איך לשמור על המוח בריא המוח שלנו הינו האיבר החשוב ביותר. אם ח"ו המוח נפגע, אדם ימשיך להתקיים, אבל כבר לא יחיה: הוא יהיה במצב הקרוי "צמח". מחלות מוח משפיעות על התנהגותינו, על התגובות שלנו, על איכות החיים שלנו. אפשר לומר שהמוח קובע את חיינו. יחד עם זאת, המוח זהו האיבר שאנחנו הכי פחות דואגים