שיבולת השועל היא אחד מחמשת מיני דגן ואחד המזונות הבריאים ביותר בעולם. מדענים חושבים, שמולדת שיבולת שועל נמצאת ברחבי מונגוליה וסין. לא ברור, איך היא הגיע לאירופה, אבל כבר היפוקרטס שיבח שיבולת שועל בכתביו והשתמש בה לניקוי וחיזוק הגוף. לאנגליה שיבולת שועל הגיעה מרומא, וכבר במאה ה-XII שיבולת שועל נחשבה למזון לאומי. בסקוטלנד שיבולת שועל […]
במהלך ההריון מבצעים כל מיני בדיקות. בזמנו ערכו בדיקות רק במקרים בודדים. נכון להיום מבצעים המון בדיקות הריון כחלק ממעקב ההריון, גם אם אין לכך שום הצדקה אמיתית. למעשה, נכון להיום, בישראל עושים יותר בדיקות בתקופת ההריון מאשר בכל מדינה אחרת בעולם. וזה בכלל לא מפני שנשים בישראל חולות יותר מנשים אחרות בעולם! הסיבה לכך
היום אנו חיים בעדן, בו אנשים רוצים לחיות בתחושה שהם שולטים בחייהם, רוצים לדעת הכול מראש, לסמוך על עצמם ולחשוב שהם תכננו את חייהם וחיים בהתאם לתכנונם. מצד שני, אנחנו חיים בעדן הטכנולוגי, שמאפשר דברים רבים שסופרי מדע בדיוני בעבר הלא רחוק לא חלמו עליהם בכלל. דברים, שהיום הם בשגרה ולא מרגשים אף אחד, בעבר
חשוב להכיר את תסמיני ההריון, וחשוב להבדיל בינם לבין תסמינים דומים היכולים להצביע על מחלות ותסמונות שונות. סימני ההריון מגוונים, ומשתנים מאישה לאישה. יש נשים שסימני ההריון ניכרים אצלן כמעט מיד לאחר כניסתן להריון, ויש נשים שאין להם כמעט אף אחד מסימני ההריון, שנדון עליהם בהמשך, בכלל. יש סימני הריון נדירים יחסית, יש נפוצים, ויש
כאבי גב בזמן ההריון מהווים בעיה ידועה ומאד נפוצה. יתירה מזאת, כאבי גב יכולים להופיע עוד לפני שהבטן נהיית נראית לעין. כ-76% מכלל הנשים ההרות מתלוננות על כאבי גב בתקופת ההריון ו/או לאחר הלידה. כאב גב יכול להופיע בכל שלב של ההריון, אבל לפי מחקרים שנעשו בארה"ב, ברוב המקרים כאבי הגב מתחילים בשליש השני של
כנראה היום כבר כולם יודעים ומבינים שבתקופת ההריון כל דבר משפיע על בריאותו העתידית של התינוק. מובן שגם למזון שצורכת האישה בזמן ההריון יש השפעה גדולה מאד. כל מה שאישה בהריון מכניסה לפיה מגיע לעוברה ומשפיע עליו. בהריון, אפילו אכילה הופכת לאחריות גדולה מאד. השפעה מצד סביבה מזוהמת ואורח חיים מלא מתחים, במיוחד אצלינו בארץ,
בזמן ההריון יש להתיחס לחום הגוף הרבה יותר ברצינות מאשר בשאר תקופות החיים. בתחילת ההריון רמת ההורמון פרוגסטרון עולה בצורה דרמטית. זה גורם לעליית חום הגוף של האישה כבר בשבוע הראשון של ההריון עד ל- 37.1 – 37.30C . עליית חום בתחילת ההריון עד למעלה אחת נחשבת לעלייה פיזיולוגית נורמאלית. עליית חום הגוף מעבר ל- 37.60C
דימום בהריון יכול להיות תסמין מאד לא טוב, אך יכול גם להוות תופעה תמימה, שאיננה מעידה על שום בעיה. דימום בשליש הראשון של ההריון הינו תופעה מוכרת ונפוצה ולא תמיד מהווה סיבה לדאגה. בכ-30% מההריונות מתפתח דימום, אך בחצי מהמקרים הללו ההריון ממשיך להתפתח ומסתיים בלידת תינוק בריא בשעה טובה ומוצלחת. בחצי השני של המקרים
צרבת יכולה להתבטא בתחושה של צריבה או "שריפה" בוושט, בגרון ואף בפה ובאוזניים. זוהי תחושה מאד לא נעימה, והיא יכולה להימשך ממספר דקות עד מספר שעות ברצף. התחושה נגרמת ע"י מיצי עיכול שעולים מהקיבה לוושט ולפעמים אף לגרון. הצרבת מלווה בתחושה כללית לא טובה וגורמת לירידה של מצב הרוח, לפעמים אף בצורה קיצונית. לעיתים קרובות
בריאות האם וולדה תלויים בגורמים גנטיים, תזונתיים וסביבתיים. גורמים אלה שפיעים באופן מכריע גם על התפתחות התינוק, גדילתו, התבגרותו ותוחלת חייו. לדוגמה: נמצא כי צריכת בשר מעובד במהלך ההריון ע"י האם מגבירה את הסיכון לסרטן המוח אצל ילדיה. בנוסף לכך נמצא קשר בין נטילת ויטמינים במהלך ההריון, לבין הפחתת הסיכון לסרטן המוח אצל הילדים. התזונה