איך להישאר בריאים בחורף

איך להישאר בריאים בחורף? אם התקרב החורף נשאל את עצמינו איך נשמור על בריאותנו בימים קרים, גשומים, בעלי לחות גבוהה, רוחות ושמיים אפורים? ומה נעשה, אם נתקרר, נצטנן או ניפול קרבן לשפעת? קודם כל, עלינו לדאוג "להיות חזקים". זאת אומרת: לדאוג, שהמערכת החיסונית שלנו תהיה חזקה ולא תאפשר לוירוסים וחיידקים למיניהם לגרום לנו מחלות, ואם …

איך להישאר בריאים בחורף לקריאה »