הריון

שיבולת שועל (קווקר)

שיבולת השועל היא אחד מחמשת מיני דגן ואחד המזונות הבריאים ביותר בעולם. מדענים חושבים, שמולדת שיבולת שועל נמצאת ברחבי מונגוליה וסין. לא ברור, איך היא הגיע לאירופה, אבל כבר היפוקרטס שיבח שיבולת שועל בכתביו והשתמש בה לניקוי וחיזוק הגוף. לאנגליה שיבולת שועל הגיעה מרומא, וכבר במאה ה-XII שיבולת שועל נחשבה למזון לאומי. בסקוטלנד שיבולת שועל …

שיבולת שועל (קווקר) לקריאה »

כאבי גב בהריון

כאבי גב בזמן ההריון מהווים בעיה ידועה ומאד נפוצה. יתירה מזאת, כאבי גב יכולים להופיע עוד לפני שהבטן נהיית נראית לעין. כ-76% מכלל הנשים ההרות מתלוננות על כאבי גב בתקופת ההריון ו/או לאחר הלידה. כאב גב יכול להופיע בכל שלב של ההריון, אבל לפי מחקרים שנעשו בארה"ב, ברוב המקרים כאבי הגב מתחילים בשליש השני של …

כאבי גב בהריון לקריאה »

תזונה בהריון

כנראה היום כבר כולם יודעים ומבינים שבתקופת ההריון כל דבר משפיע על בריאותו העתידית של התינוק. מובן שגם למזון שצורכת האישה בזמן ההריון יש השפעה גדולה מאד. כל מה שאישה בהריון מכניסה לפיה מגיע לעוברה ומשפיע עליו. בהריון, אפילו אכילה הופכת לאחריות גדולה מאד. השפעה מצד סביבה מזוהמת ואורח חיים מלא מתחים, במיוחד אצלינו בארץ, …

תזונה בהריון לקריאה »

חום בהריון

בזמן ההריון יש להתיחס לחום הגוף הרבה יותר ברצינות מאשר בשאר תקופות החיים. בתחילת ההריון רמת ההורמון פרוגסטרון עולה בצורה דרמטית. זה גורם לעליית חום הגוף של האישה כבר בשבוע הראשון של ההריון עד ל- 37.1 – 37.30C . עליית חום בתחילת ההריון עד למעלה אחת נחשבת לעלייה פיזיולוגית נורמאלית. עליית חום הגוף מעבר ל- 37.60C …

חום בהריון לקריאה »

דימום בהריון

דימום בהריון יכול להיות תסמין מאד לא טוב, אך יכול גם להוות תופעה תמימה, שאיננה מעידה על שום בעיה. דימום בשליש הראשון של ההריון הינו תופעה מוכרת ונפוצה ולא תמיד מהווה סיבה לדאגה. בכ-30% מההריונות מתפתח דימום, אך בחצי מהמקרים הללו ההריון ממשיך להתפתח ומסתיים בלידת תינוק בריא בשעה טובה ומוצלחת. בחצי השני של המקרים …

דימום בהריון לקריאה »

צרבת בהריון

צרבת יכולה להתבטא בתחושה של צריבה או "שריפה" בוושט, בגרון ואף בפה ובאוזניים. זוהי תחושה מאד לא נעימה, והיא יכולה להימשך ממספר דקות עד מספר שעות ברצף. התחושה נגרמת ע"י מיצי עיכול שעולים מהקיבה לוושט ולפעמים אף לגרון. הצרבת מלווה בתחושה כללית לא טובה וגורמת לירידה של מצב הרוח, לפעמים אף בצורה קיצונית. לעיתים קרובות …

צרבת בהריון לקריאה »

תוספי תזונה בזמן ההריון

בריאות האם וולדה תלויים בגורמים גנטיים, תזונתיים וסביבתיים. גורמים אלה שפיעים באופן מכריע גם על התפתחות התינוק, גדילתו, התבגרותו ותוחלת חייו. לדוגמה: נמצא כי צריכת בשר מעובד במהלך ההריון ע"י האם מגבירה את הסיכון לסרטן המוח אצל ילדיה. בנוסף לכך נמצא קשר בין נטילת ויטמינים במהלך ההריון, לבין הפחתת הסיכון לסרטן המוח אצל הילדים. התזונה …

תוספי תזונה בזמן ההריון לקריאה »

הריון, לידה ונשירת שיער

בזמן ההריון אישה עוברת שינויים שונים. אחד השינויים האלה זה שינויים שחלים על השיער שלה. הרבה פעמים שיער ממש משתנה: נהייה יותר עבה, יותר חזק, נושר פחות, צומח מהר יותר, במיוחד בשליש האחרון של ההריון וגם נהייה יותר כהה. לפעמים שיער ישר מתחיל להיתלתל, ושיער מתולתל נהייה ישר! הרבה פעמים אחרי הלידה שינויים האלה נשמרים. …

הריון, לידה ונשירת שיער לקריאה »

טיפול במחלות בזמן ההריון – הריון בלי תרופות

נכון להיום יש כבר מודעות גבוה לחשיבות של כל דבר שאישה בהריון מכניסה לפיה ולנזק, שתרופות יכולות לגרום לתינוקה ואף להמשך הריונה. התרופות חודרות דרך השיליה ויכולות לגרום מומים לעובר, לפגוע בתיפקוד השיליה וכו'. יש לנהוג זהירות יתרה בשליש הראשון של ההריון, כי בתקופה הזאת נבנות כל מערכות גוף העובר. למעשה, רק על אקמול אנחנו …

טיפול במחלות בזמן ההריון – הריון בלי תרופות לקריאה »

לידה ודיכאון

מצב של דיכאון בזמן ההריון הינו סיבוך הריוני רציני, הדורש התייחסות ובמקרה שלא נצפה שינוי לטובה תוך שבועיים, יש לפנות לטיפול. מצב זה נמצא אצל לפחות 15% מכלל הנשים ההרות. חושבים שסיבת המצב טמונה בשינויים הורמונאליים שעוברת אישה בזמן ההריון. שינויים אלה גורמים לשינויים ביוכימיים שבשילוב עם גורמי סיכון מביאים את האישה לדיכאון. גורמי סיכון …

לידה ודיכאון לקריאה »

דילוג לתוכן