להתרגל להיות בריא

אנחנו מדברים הרבה על כך שצריך לעשות שינויים, קצת – על דרך לעשותם, ומעט מאד על דרכים להצליח במשימה לא פשוטה זו.ראיתי מחקר מעניין שבדק, בעצם, יעילותה של פרסומת מסוימת: מדענים הקרינו לנבדקים סרט על חשיבות אכילת 5 פירות ביום. לאחר צפייה בסרטון 35% מהנבדקים אמרו שמתכוונים לאכול 5 פירות ביום. כעבור כמה זמן החוקרים …

להתרגל להיות בריא לקריאה »