מאמרים נוספים

איך לשקם את הגוף אחרי איבוד דם

אני מניחה שלא צריך להסביר מה זה דם וכמה הוא חשוב לגוף. ישנם מקרים בהם אדם מאבד דם, למשל כתוצאה מטראומה, לידה, מחזור נשי, ניתוח וכיו"ב. גם כימותרפיה גורמת למחסור בדם. לפעמים מאבדים דם כתוצאה ממחלות. למשל, סרטן המעי הגס או כיב קיבה גורמים לדימום. כמובן, לא מדובר בכמות קטנה

קראו עוד »

עישון

קצת היסטוריה בקרב כוהנים של שבטי המאיה והאצטקים האינדיאניים היתה תרבות של עישון. הטבק נחשב ל"בושם גברי" המגן על לוחמים וציידים. הם שתו מיץ טבק מתוך אמונה שהוא מעניק לחיילים כוח, כעס ותעוזה. האינדיאנים רקחו תרופות מהצמח, ייצרו משחות וטיפלו באמצעותן במחלות שונות. בחלק מהטקסים הדתיים שלהם הם חיטאו את

קראו עוד »

מגפות ופנדמיות חלק ה'

חלק ה' – קורונה ווירוסים עונתיים אחרים לא רק שפעת הורגת אנשים בכל חורף. ישנם עוד ווירוסים רבים שנחשבים לקלים הרבה יותר, אך אנשים מאוכלוסיות מוחלשות (בעלי משקל עודף או מחלות כרוניות, נוטלי תרופות) מתים מהם. לפי נתונים של חוקרים צרפתיים בחורף 2018-19, 12300 איש מתו מווירוסים עונתיים, מתוכם 8100

קראו עוד »

מגפות ופנדמיות חלק ד'

חלק ד' – שפעת שפעת זו מחלה שנגרמת ע"י ווירוס ממשפחת האורטומיקסוווירוים (Orthomyxoviridae). המאפיין המובהק של מחלת השפעת הוא חום של 38.5 – 39.0 מעלות צלזיוס כבר בשעות הראשונות של המחלה. (אם אין חום, ככל הנראה מדובר ב וירוס אחר.) וירוס השפעת לא גורם לנזלת, אם כי יתכן שנזלת תופיע

קראו עוד »

מגפות ופנדמיות חלק ג'

חלק ג' – מלריה, טיפוס, סלמונלה, קדחת צהובה מחלת המלריה, או קדחת הביצות, נגרמת ע"י טפיל חד-תאי שהורס את כדוריות הדם האדומות. המחלה מועברת ע"י יתושים. המחלה נחשבת לקשה עד קשה מאד, כ-1% מהחולים מתים. כ-90% מהמגפות קורות באפריקה מדרום למדבר סהרה. מתוך עשרת האחוזים הנותרים, 7 אחוזים נמצאים בהודו,

קראו עוד »

מגפות ופנדמיות חלק ב'

חלק ב' – אבעבועות שחורות, כולירע, שחפת, קדחת דנגה אבעבועות שחורות. זאת לא מחלה חדשה. האזכורים הראשונים על המחלה נמצאו במהלך פענוח הפפירוסים המצריים, שנכתבו לפני 3000 שנה. גורם המחלה הוא ווירוס, ולא סתם אלא וירוס מאד יציב: בסביבה החיצונית הוא לא מת. הוא לא מתרגש מהיעדר מים או הקפאה,

קראו עוד »

מגפות ופנדמיות

חלק א' – דבר לאחרונה הרבה מדברים על מגפות ופנדמיות.האם אתם מבינים את משמעות המילה "מגפה"? ו"פנדמיה"? בואו נראה. מגפה זה לא מושג חדש, מאז שיש מחלות יש גם מגפות ויש גם פנדמיות. המילה "מגיפה" משמשת להתייחסות למחלה שמתפשטת במהירות בתוך קבוצת אוכלוסייה או אזור ספציפי. "פנדמיה" זאת מחלה שמתפשטת ברחבי העולם,

קראו עוד »

ארבעת המינים

בין מצוות חג הסוכות כידוע יש לנו את מצוות ארבעת המינים: "ולקחתם לכם ביום הראש פרי עץ הדר, כפֹת תמרים, וענף עץ עבת, וערבי נחל ושמחתם לפני ה´ אלהיכם שבעת ימים" (ויקרא כג, מ ). חז"ל מתארים את ארבעת המינים כמשל לאברי גוף האדם: השדרה של לולב דומה לשדרה של

קראו עוד »

מערכת החיסון

מה זה בכלל מערכת החיסון? חיסון פירושו יכולת הגוף להילחם נגד גורמים מזיקים דוגמת חיידקים ווירוסים. מערכת החיסון היא מעין צבא, צבא שמגן על הגוף שלנו מפני אויבים. יש לה כמה קווי הגנה: הקו הראשון מורכב מהעור, ריריות האף, השפתיים, העיניים והפה. אלה הם מחסומים שלא נותנים לאויב לעבור. כולם

קראו עוד »

וירוס הקורונה החדש (קוויד-19)

קצת מידע על וירוס הקורונה וירוס ממשפחת קורונה נמצא לראשונה אצל אדם שחלה ב"התקררות" עונתית בשנת 1956.עד אז ווירוסים ממשפחת קורונה היו מקור לדאגת ווטרינרים: הם פגעו בבעלי חיים בלבד. קורונה – "כתר" בלעז – הוא שמה של משפחת וירוסים, שקיבלה את השם בזכות המראה החיצוני של הווירוסים שמשתייכים למשפחה

קראו עוד »

דאגו למוח שלכם

איך לשמור על המוח בריא המוח שלנו הינו האיבר החשוב ביותר. אם ח"ו המוח נפגע, אדם ימשיך להתקיים, אבל כבר לא יחיה: הוא יהיה במצב הקרוי "צמח". מחלות מוח משפיעות על התנהגותינו, על התגובות שלנו, על איכות החיים שלנו. אפשר לומר שהמוח קובע את חיינו. יחד עם זאת, המוח זהו

קראו עוד »

להתרגל להיות בריא

אנחנו מדברים הרבה על כך שצריך לעשות שינויים, קצת – על דרך לעשותם, ומעט מאד על דרכים להצליח במשימה לא פשוטה זו.ראיתי מחקר מעניין שבדק, בעצם, יעילותה של פרסומת מסוימת: מדענים הקרינו לנבדקים סרט על חשיבות אכילת 5 פירות ביום. לאחר צפייה בסרטון 35% מהנבדקים אמרו שמתכוונים לאכול 5 פירות

קראו עוד »

טעם לוואי בפה

כל האמור במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית, אלא מידע כללי לבד..בכל בעיה יש לפנות לאיש מקצוע. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD),אנשים רבים סובלים מטעם לוואי בפה, אך לא רבים מתייחסים לכך. יחד עם זאת, טעם לא נורמאלי בפה, כמו כל דבר חריג, מחייב התייחסות. עדיף לעשות בירור רפואי ולגלות שזה שום

קראו עוד »

משיכה למזון

לפעמים משיכה למזון עלולה להצביע על מחלה שטרם אובחנה הטעם הוא אחד הדברים שמיוחדים לכל אדם וזה בסדר גמור. הוא גם משתנה במהלך השנים ולפעמים גם במהלך השבוע. לרוב אנשים לא שמים כ"כ לב לטעם שלהם או של הסובבים אותם. לפעמים זה מצחיק, או מוזר בעינינו או לא נוח, זה

קראו עוד »

מה רע בבקבוקי פלסטיק?

אחרונה נשאלתי לגבי הבטיחות של כלים מפלסטיק, וזאת הסיבה למאמר זה. בשלושים השנים האחרונות פלסטיק כבש מקום יציב בחיינו. צעצועי פלסטיק תפסו את מקומם של צעצועי עץ וגומי, בקבוקי פלסטיק החליפו בקבוקי זכוכית – גם אצל מבוגרים וגם אצל תינוקות; אנו משתמשים בכלי מטבח מפלסטיק, ריהוט מפלסטיק, כלי איחסון לאוכל

קראו עוד »

איטרות

איטרות איננה דבר חדש, אלא משהו שהיה קיים בכל הזמנים, בכל העולם, ובקרב בעלי חיים ממינים שונים לרבות חתולים, כלבים, עכברים, דובים לבנים וקופים ממינים שונים לדוגמא, בעוד רוב השימפנזים בשבי הינם ימניים, בטבע 66% מתוכם הינם איטרים). העדות הקדומה ביותר לאיטרות נמצאת במערות האדם הקדמון, בהן ציורים עם אנשים המבצעים

קראו עוד »

PET-THERAPY – הטיפול בחיות

כל מי שליטף כלב או חתול, מכיר את ההרגשה המיוחדת המלווה את התהליך. זה גם חיבה, גם רפיון, גם שלווה מיוחדת… זה גם החופש להיות עצמך בלי לחשוש שמא לא יבינו או לא יקבלו אותך. בעל חי אוהב את בעליו אהבה שלא תלויה בדבר, אהבת אמת. לא מעניין אותו מה

קראו עוד »

ביוריתמוסים

שעון ביולוגי נמצא אצל כל היצורים החיים. כל המערכות בגוף פועלות על קשרים כימיים וחשמליים, ואלו מונחים על ידי מקצבים (ריתמוסים) ביולוגיים, המאזנים את האדם, כדי שכל חלקי הגוף השונים יתפקדו בצורה מותאמת וכמכלול אחד. אצל האדם ישנם יותר מ-100 ביוריתמים שונים, לרבות ביוריתמים של שינה, של תרמורגולציה, של הרכב

קראו עוד »

שינה ובעיותיה

כאשר תינוק יוצא לאוויר העולם, הוא ישן רוב הזמן. אם יש לכם תינוק שקט, יעברו חודש-חודשיים, עד שתוכלו להראות לחברים הסקרנים מה הוא צבע עיניו. הרך הנולד ישן כ-18 שעות ביממה. אך הילד גדל, וזמן השינה הולך וקטן בהתאם. בגיל 10 חודשים הוא ישן כבר רק 13 שעות ביממה. אם

קראו עוד »

טיפול בבעיות שינה (INSOMNIA) חלק א'

מרבית האנשים סובלים מפעם לפעם מלילות ללא שינה, בד"כ בגלל דאגה זמנית או אי נוחות הנגרמת ע"י מחלה. חוסר שינה מתמשך יכול להיגרם ע"י בעיות פסיכולוגיות הכוללות חרדה או דיכאון, או בגלל כאב ואי נוחות שמקורם בבעיה גופנית. בזמן השינה, אנחנו מייצרים HGH (הורמון הגדילה האנושי), שמסייע לתהליכי התיקון בגוף

קראו עוד »

טיפול בבעיות שינה (INSOMNIA) חלק ב', טיפול טבעי

כל הזכויות שמורות לד"ר יעל טוקצ'ינסקי  ©2002 לייעץ לחולה ללכת לישון ולקום בשעות קבועות ולבצע פעילות גופנית יום-יומית. יש לייעץ להשתמש במיטה למטרות שינה בלבד. ספל של וולריאן או תה של משקה לימון מוקדם בערב. חסה נחשבת לחומר מרדים, ולכן כריכי חסה לארוחת ערב יכולים לעזור להירדם. תה כישות (Pomulum Lopulus)

קראו עוד »

עקיצות והכשות

הגיע הקיץ, ואיתו חופשות ובין-הזמנים. זוהי תקופה, בה מרבים לצאת לטיולים, ולכן גדל הסיכוי להיתקל בנחשים, עקרבים וחרקים. מידי שנה מתרחשות בישראל כ-8000 (שמונת אלפים!) עקיצות והכשות ורובן, מדרך הטבע, בקייץ. מה לעשות ומה לא לעשות אם קרה והוכשתם או נעקצתם? •1. עקיצות חרקים. עקיצות חרקים מאד נפוצות בארץ בכל ימות

קראו עוד »

אבעבועות רוח (VARICELLA, CHICKENPOX)

אבעבועות רוח זוהי מחלת ילדים הכי נפוצה, כמעט ואין ילד שלא חלה בה. באירופה יש יותר מ-4,000,000 מקרי אבעבועות רוח בשנה. התפרצויות המחלה קורות בכל עונות השנה, אבל במיוחד בחורף ובאביב. תושבי הערים חולים פי 2 יותר מאבעבועות רוח מאשר תושבים באזורים חקלאיים. אבעבועות רוח מתאפיינים בחוסר עליות וירידות תקופתיות

קראו עוד »

חזרת – EPIDEMIC PAROTITIS, MUMPS

חזרת זוהי מחלה זיהומית, הנגרמת ע"י ווירוס ה-Mumps מקבוצת הפרה-מיקסווירוסים (Paramyxoviridae) מסוג RNA. וירוס זה בודד ונחקר לראשונה ב-1934. וירוס ה-Mumps לא נוטה למוטציות, רגיש מאד לחומרי חיטוי ונהרס תוך 10 דקות בחימום ל-C700. חזרת היא אחת ממחלות הילדים: אדמת-חזרת-צהבת-שנית-אבעבועות רוח. כבר הרבה שנים לא שמעתי על שנית, וגם החצבת

קראו עוד »

קנדידה (CANDIDA)

קנדידה – Candida – אלה פטריות שמרים. ישנם מעל 150 סוגים שונים השייכים למשפחת שמרים אלה. הפטריות הללו גורמות למחלת Candidosis, כאשר ב-90% מהמקרים גורם המחלה הינה פטריה מסוג Candida albicans. סוגי פתוגניות אחרות בקרב בני אדם: . C.parakrusei, C.tropicalis, C.parapsilosis, C.pseudotropicalis, C.guillermondi, C.krusei בכ-7% מבין מקרי קדחת שמקורה לא

קראו עוד »

אירידיאולוגיה ואבחון טפילים

אירידיאולוגיה הינה שיטת אבחון אמפירית, זהו מדע מדויק מבחינת התוצאות ובטוח לנבדק. אירידיאולוגיה מאפשרת זיהוי מחלות עד 3 שנים לפני פריצתן. היא מאבחנת חולשות גנטיות (תורשתיות) ונרכשות, פיזיות, מנטליות ונפשיות לפי מצב הקשתית. היא גם מאפשרת בקלות לעקוב אחר מצבו של המטופל ולראות שינויים אובייקטיביים במצבו. הרי זה לא סוד לאף

קראו עוד »

תכירו: תולעים

כל האמור במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית, אלא מידע כללי לבד..בכל בעיה יש לפנות לאיש מקצוע. עוד על טיפול טבעי בבעיות שינה ושיטות סבתא לטיפול בבעיות שינה ובעיות רבות אחרות – בספר "יפה, בריאה ולא מורעלת" כל הזכויות שמורות לד"ר יעל טוקצ'ינסקי ©2002 יותר מ-4.5 מיליארד אנשים בעולם נגועים

קראו עוד »
דילוג לתוכן